NAND KISHORE SINGH/नन्द किशोर सिंह

योग के लिए सबसे बढ़िया वीडियो कैसे ढूंढे नमस्कार दोस्तो, मैं नन्द किशोर सिंह, आज आपके लिए एक महत्वपूर्ण पोस्ट लेकर उपस्थित हुआ हूँ, जिसे पढ़कर जीवन में आप लाभ उठा सकते हैं। सबसे अच्छा योग वीडियो ढूंढना आपके स्थानीय वीडियो स्टोर तक चलना और व्यायाम के गलियारे में घूमना उतना आसान नहीं है। बाजार पर ऐसे सभी वीडियो प्रभावी घरेलू अभ्यास के लिए आदर्श नहीं हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने घर के लिए सर्वश्रेष्ठ योग वीडियो प्राप्त करें, कुछ बातों पर विचार करें जिन्हें आपको वास्तव में देखना चाहिए। समझने में आसान सबसे पहले, एक गुणवत्ता वाला योग वीडियो आपके लिए अनुसरण करना आसान होगा। आपको यह समझने में सक्षम होना चाहिए कि क्या किया जा रहा है, पदों को कैसे प्राप्त किया जाता है, आपको प्रत्येक को कितने समय तक धारण करना चाहिए और आपको इसे कितनी बार करना चाहिए। प्रत्येक बाद की चाल में पालन करना भी आसान होना चाहिए। यदि आप वीडियो को नहीं समझ सकते हैं, तो यह अपने सबसे बुनियादी स्तर पर विफल रहा है। दूसरे, वीडियो को न केवल निर्देशों का पालन करना आसान होना चाहिए, बल्कि प्रदर्शनों को समझना भी आसान होना च...

क्या आप अपनी आवाज को ढूंढना चाहते हैं      नमस्ते,           बहुत सारे लोग अपने पसंद और नापसंद को बहुत ज्यादा तवज्जो देते हैं । मैं आज आपके सामने ऐसा ही लेख लेकर उपस्थित हुआ हूँ ।               क्या आप अपनी आवाज को ढूंढना चाहते हैं "एक जीवन शक्ति है, एक जीवन शक्ति है, एक ऊर्जा है, एक जल्दी है, जो आपके द्वारा कार्रवाई में अनुवादित है।" - मार्था ग्राहम जब मैंने गाने के लिए अपना मुंह खोला, तो मेरी आवाज मेरे गले में फंस गई। एक गुजर ब्रोन्कियल संक्रमण का कफ और जलन अभी भी थी। खांसने के कई दिनों से मेरी आवाज बजरी और तनावपूर्ण थी। और गाने की प्रक्रिया ज्यादा मजेदार नहीं थी। मेरे शरीर से आने वाली आवाज़ मुझे नहीं थी। मैंने एक-दो बार अपना गला साफ किया, लेकिन यह अभी भी खुरदरा था। धक्का देने के बजाय, मैंने अपने गले पर दबाव कम किया और हल्के से गाती रही, देखती रही और अपनी आवाज़ दिखाने का इंतज़ार करती रही। मैंने अपने केंद्र से आने वाली ध्वनि की कल्पना करते हुए गहरी सांस ली। धीरे-धीरे, ध्वनि तब तक सुचारू हो ...

क्या आप जल्दी धनवान बनना चाहते हैं               नमस्ते मित्रो ,          शत् - प्रतिशत लोगों की चाहत होती है ज्यादा से ज्यादा पैसे कमाऊँ लेकिन क्या सबको शीघ्र ही सफलता मिल सकती है ?  आज मैं इसी विषय पर चर्चा करने जा रहा हूँ  ---   क्या आप जल्दी धनवान बनना चाहते हैं  यहां बताया गया है कि अमीर जल्दी कैसे बन सकते हैं ? क्या? आपको कोई आशीर्वाद नहीं है? उफ़! फिर से विचार करना! हर कोई कुछ आशीर्वाद पा सकता है यदि वे लेकिन अधिक बारीकी से देखते हैं। प्यार: अपने परिवार और दोस्तों का प्यार और मानवता का प्यार। शायद आपको 'प्यार' एक अजीब शब्द का उपयोग करने के लिए मिलता है, इसलिए आप इसे प्रति प्रेम 'प्यार' नहीं कहते हैं; शायद आप इसे अपने निकटतम लोगों के लिए शुभकामनाएं देने की गहरी भावना कहते हैं; और उनके लिए जीवन की शुभकामनाएं देने वाली सकारात्मक इच्छा। यह एहसास, कि कई कॉल 'प्यार' वह फव्वारा है जिसमें से अन्य सभी आशीर्वाद बहते हैं। आपकी नौकरी, व्यवसाय या पेशा: भले ही ऐसे दिन हो सकते हैं जब आप अलार्म घड़ी की गड...

लहरों को देखकर जीवन में आगे बढ़ने के लिए सीखो        नमस्ते मित्रो,     मैं हूँ नन्द किशोर राजपूत और हमेशा की तरह एक बेहतरीन पोस्ट लेकर उपस्थित हुआ हूँ । आज हमलोग चलते हैं समुद्री लहरों की तरफ । जी हाँ , जहाँ होती है हर समय चुनौतियाँ - ही - चुनौतियाँ ।     लहरों को देखकर जीवन में आगे बढ़ने के लिए सीखो  लहरों को देखो। छोटी तरंगें देखें, और बड़ी तरंगें देखें। उन्हें अंदर आते देख, अनायास ही। हम क्या देखते हैं? हम जुनून देखते हैं। हम ऊर्जा देखते हैं। हम तरंगों के अविराम गति के उद्देश्य के बारे में भी आश्चर्य करते हैं। लहरों को किनारे से मिलने का अटूट जुनून है। वे ऐसा करते हुए कभी नहीं थकते। एक के बाद एक वे आते जाते रहते हैं। वे किनारे पर मुंहतोड़ जवाब देते हैं और फिर हम उससे जूझने का संकल्प  लेते हैं। फिर एक और लहर आती है। यह और आगे बढ़ता है। हम लहरों को इतनी बार देख चुके हैं कि हम इस जुनून पर ध्यान नहीं देते हैं। यह जुनून हमें बहुत कुछ सिखा सकता है।      तरंगों के वीडियो के साथ कुछ स्क्रीनसेवर डाउनलोड क...

शीतल पेय  व फास्ट-फूड  शरीर के  लिए नुकसानदायक है या लाभदायक आइए जानते हैं    नमस्कार , मैं नन्द किशोर राजपूत,       आज मैं वर्तमान परिस्थिति की नजाकत को देखते हुए एक ऐसा पोस्ट लेकर आया हूँ जो हरेक तबके  ( युवा, वृद्ध, बच्चे ) के लिए  दिलचस्प व सेहत को बनाए रखने के लिए अजीबोगरीब ये  पेशकश लेकर आया हूँ  --     " शीतल पेय  व फास्ट-फूड  शरीर के  लिए नुकसानदायक है या लाभदायक आइए जानते हैं  "                बेकन चीज़बर्गर्स और फ्रेंच फ्राइज़ वजन बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि और उच्च रक्तचाप के साथ ड्रिप करते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आगे के शोध निष्कर्षों से ये खाद्य पदार्थ सुरक्षित दिखें? किसी न किसी तरह से, अमेरिकी आहार का एक बड़ा हिस्सा अस्वास्थ्यकर और यहां तक ​​कि हानिकारक भी साबित होता है। ईमानदार भोजन योजना अधिक से अधिक आवश्यक और वांछित हो जाती है। एक के लिए, कई खाद्य पदार्थों में वसा और चीनी का उच्च स्तर होता है। शीतल पेय ...

अपनी शर्म को छोड़कर सफल होने के लिए एक पग आगे बढ़ायें        नमस्कार,           मैं हूँ  नन्द किशोर ;       आज मैं बात करूँगा सफलता प्राप्त करने के लिए!  जी हाँ , बहुत सारे लोग अपनी शर्म के कारण जीवन में आगे नहीं बढ़ पाते हैं इसलिए मैंने इस लेख में उनके लिए ही विशेष रूप से वर्णन किया है --            "अपनी शर्म को छोड़कर सफल होने के लिए एक पग आगे बढ़ायें "         क्या आप अक्सर सामाजिक सेटिंग में असहज महसूस करते हैं? क्या लोगों का बड़ा जमावड़ा आपको अपने घर की सुरक्षा और एकांत में वापस लेना चाहता है? क्या आप अक्सर पसीने में बह जाते हैं या किसी बड़े समारोह में घबरा जाते हैं? यदि इनमें से कोई भी आवाज़ आपको परिचित लगती है, तो शायद आप बहुत से लोगों में से एक हैं जो सामाजिक चिंता विकार से पीड़ित हैं। समय, परामर्श और अभ्यास के साथ अच्छी खबर यह है कि आप उन सैकड़ों हजार...

व्यापार हो ,शिक्षा हो या औरअन्य कार्य हो उसमें सफल होने  लिए 29 प्रेरक उद्धरण नमस्कार,  मैं हूँ  आपका प्रिय  मित्र नन्द किशोर  ; और लाया हूँ आज एक ऐसा पोस्ट जो आपके life को कर देगा बिल्कुल चेंज  " व्यापार हो ,शिक्षा हो या औरअन्य कार्य हो उसमें सफल होने  लिए 29 प्रेरक उद्धरण" कुछ दिनों में एक प्रेरक उद्धरण कर्मचारियों और यहां तक ​​कि प्रबंधन के लिए एक त्वरित पिक-अप प्रदान कर सकता है।  जब वे दोपहर में आते हैं तो वे ताजी हवा की सांस ले सकते हैं।  ये एक समाचार पत्र या ज्ञापन या यहां तक ​​कि बस बुलेटिन बोर्ड को प्रिंट करने और संलग्न करने के लिए एक शानदार तरीका है।  इस तरह के उद्धरणों का उपयोग करना एक प्रेरक और सफल कार्य वातावरण बनाने के लिए सही तरीके हैं।  जैसा कि श्री रिक पिटिनो कहते हैं --  “लोगों को कड़ी मेहनत करने के लिए पसंद करने का एकमात्र तरीका उन्हें प्रेरित करना है।  आज, लोगों को समझना चाहिए कि वे कड़ी मेहनत क्यों कर रहे हैं।  किसी संगठन में प्रत्येक व्यक्ति कुछ अलग करने के लिए प्रेरित होता है। " ...